وبلاگ نِت بوک
۲ سال پیش
» جملاتی از کتاب رهایی از قضاوت اثر گابریل برنشتاین
روشن‌ترین راه خوشبختی و کامیابی پیوستن به ذهنتان با عشق است.
❌️اگر ما کامل و خوشبخت بودیم اصلاً قضاوت نمی‌کردیم احساس بی‌ارزشی ما باعث شده که قضاوت را به دیگران فرافکنی کنیم.❌️
تمایل دارم قضاوت خودم را بدون قضاوت مشاهده کنم:
1.چه چیزی یا چه کسی را قضاوت می‌کنم؟
2. این قضاوت چه احساسی در من به وجود می‌آورد؟
3.چرا به خودم حق می‌دهم اینطور قضاوت کنم؟
4.چه زمانی در زندگیم بوده که باعث شده به خودم حق بدم این قضاوت را داشته باشم؟
عاشقانه‌ترین کاری که می‌توان در حق کسی کرد این است که او را بپذیری ،بدترین کاری که می‌توان در حق کسی کرد هم این است که بخواهیم او را تغییر دهیم. وقتی سعی میکنید کسی را تغییر دهید ادعا میکنید که می‌دانید چه چیزی برای خوب است، این کمک بیجای شما نوعی کنترل و قضاوت آنهاست.
گاهی دیگران مطابق میل ما رفتار نمی‌کنند ولی وقتی آنها را بپذیریم، می‌توانیم رها کنیم، ببخشیم و رها شویم.
اگر فکر می‌کنیم کسی تصمیم نادرستی گرفته ،سخت بتوان او را پذیرفت .اما آنها هم مثل ما یک سیستم راهنما در وجودشان هست که می‌تواند به آنها کمک کند، مسیر صحیح را بیابند .ما نقطه عطف‌هایی در زندگی داشته‌ایم که موهبت تسلیم را در اختیارمان می‌گذارد اما وقتی سعی میکنید کسی را اصلاح کنید او را از این موقعیت محروم میکنید .وقتی خودمان را مسئول خوشبختی دیگران کنیم ،ممکن است آنها را از فرصت رسیدن به آخر خط محروم کنیم. پس بهتر است به جای ممانعت از شکست آنها ،دعا کنیم که تجربه سختی نداشته باشند.اگر کسی خواستار تغییر باشد و از شما کمک بخواهد ،می‌توانید به او راه را نشان دهید و حمایتش کنید. اما تحمیل تغییر به دیگران سودمند، مهربانه و عاشقانه نیست.
شاید این وطیفه من و فراخوان‌راستین من در زندگی بود: پذیرش تجربه کنونی به طور عمیق و رهاشدن از همه تصورات در مورد اینکه این لحظه چگونه باید باشد .
❌️در من هیچ اشتباهی نیست و هرگز نبوده است و درک کردم این‌امر برای هر انسان دیگری در این سیاره درست است.
زندگی زنجیره ای از تغییرات طبیعی و خودبخود است .در برابرش مقاومت نکنید.با این‌کار فقط غم را زیاد میکنید.به واقعیت اجازه بدهید واقعیت باشد.به همه چیز اجازه بدهید به صورت طبیعی به هرجهتی میخواهد جریان یابد.
هدفمان در این جهان: روشن بودن و دیدن روشنی در دیگران
۰ نظر / ۴۰۱ بازدید
